女神的身材是酱紫的
该有肉的地方有肉
不该有肉的地方绝无赘肉!
可是……
现实生活中…….
常常是这样的
额,胸部不见了
天呐!哪来这么多赘肉?!
不是所有人都能拥有超模那样的魔鬼身材
除了天生丽质
超模们也是费了很大很大的精力
才管理好身材的
不管胖还是瘦
身材匀称就漂亮
并且
脂肪其实是可以被管理的
那么,该如何做好脂肪管理呢?
太阳神公司经过多年潜心研究,基于平衡养生理论以及营养保健、脂肪管理等原理,为使用者打造集产品、方法和服务于一身的整体性脂肪管理方案。
△针对脂肪过多
世卫组织曾发出警告:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年“胖死”的人至少280万。但我国肥胖者的数量只增不减,白胖孩子已扎堆,中年大肚越加常见,老年肥胖总伴随着三高、心脑血管等疾病。不想成为其中一员?
★太阳神减肥方案看这里★膳食管理,减少热量摄入
01控制膳食总能量
建议每天热量摄入:
成年女性:1000-1200千卡/天,成年男性1200-1600千卡/天。避免能量总摄入低于800千卡/天的极低能量膳食。
02保证蛋白质供给
蛋白质占总能量15%-20%,其中优质蛋白占50%以上。如何获得优质蛋白呢?
太阳神目前唯一添加共轭亚油酸甘油酯的蛋白粉,不仅能够控制体重、参与营养再分配、预防富贵病,而且不含胆固醇、嘌呤,低脂肪,每条热量仅163.9千焦( 39.2千卡),真正做到只增营养,不增体重!03控制脂肪及碳水化合物的摄入
脂肪供能应控制在总能量的20%-25%,严格控制碳水化合物摄入。
04适当摄入膳食纤维丰富的食物
严格限制单糖、双糖摄入,选择血糖生成指数低级膳食纤维丰富的食物。
05保证维生素和矿物质的供给
新鲜蔬菜和水果是维生素和矿物质的主要来源。
但是对于饮食不规律,结构不合理的人群,建议搭配多种维生素片补充。太阳神多种维生素片,合理搭配维生素A、B、C、D、E和铁,全面补充人体日常所需的维生素和微量元素,做到减脂而不减健康!代谢管理,打造不易胖的身材!
祛湿调体质+有氧运动两者结合是提高基础代谢率,加快能量消耗的关键手段:
01扶芳茶(降脂减肥茶)
中医认为,肥胖的原因主要与“痰湿”有关。备受市场期待的扶芳茶(降脂减肥茶)配伍绿茶、何首乌、积雪草、山楂、茯苓、决明子、荷叶、橘皮八种中药,以淡渗利湿、苦寒燥湿、芳香化湿三大祛湿方式,每天两杯茶,轻松喝走脂肪,赶走“大湿凶”。
02运动减肥法
运动是一种绿色的、安全的、行之有效的减肥方法。有效的有氧运动30-60分钟:推荐快步走4000步-6000步。
形体管理,让脂肪去该去的地方
形体管理,让脂肪去该去的地方
摩卡纤体美肤衣能够马上雕塑身材,恰到好处地集中胸部,雕塑腰部,以及提臀作用,缔造自然的性感窈窕美态。
情志管理,减缓压力、管好情绪
★快乐维生素、减压维生素
管住嘴:避免暴饮暴食
★天然神经系统稳定剂
钙是天然的神经系统稳定剂,补充钙质有利于稳定的情绪。
定向管理,清理血脂、内脏脂肪、肠道垃圾
清除血脂
采用加拿大纯净海域的海狗油精制而成的快清胶囊,独特的3A,具有双向调节血脂的作用,轻松甩血脂!
清除内脏脂肪
辅酶Q10能够有效清除冠状动脉血脂,有效护心脏!
清肠排毒
便秘引起的体内宿便一日不清,减肥就会反弹不彻底。清之颜具有吸、排、养三部曲的功效,能够吸附毒素,加速排出,全面养护。
△针对脂肪过少
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。如何科学增肥?
在科学膳食的前提下,多摄入蛋白质粉以及多种维生素最为补充,同时使用生物健定向调理脾胃,增加食欲。