为什么要珍惜每一天？
哪个年龄段才是最宝贵的呢？曾经有一个电视台就这个话题征询了很多人的意见。
一个小女孩说：“两个月时。因为可以被父母抱着走路，可以充分体验父母的关爱。”
另一个小孩回答：“两岁时才是最美好的。因为那时不用去上学，想做什么就可以做什么，想要什么父母都可以满足，那时我们就好像是父母掌中的宝。”
一个少年说：“18岁时。因为那时已经成年并且高中毕业了，可以开车去任何想去的地方。”
一个女孩说：“16岁时。因为我可以穿耳洞，戴项链了。”
一个中年男人说：“25岁。因为那时是精力最充沛的时候。现在我已经45岁，越来越感觉力不从心了，就连走上坡路都感觉吃力。我15岁的时侯，通常午夜才上床睡觉。可现在，一到晚上9点就昏昏欲睡了。”
而有些人认为40岁时是人生中最美好的年龄。因为人到40岁时，才是人生的刚刚开始。无论从精力还是生活、事业上，都刚刚走上人生旅途中最光明的那部分，以前只是在清理前进道路上的荆棘。
一位女士回答说：“45岁时，因为那时已经尽完了抚养子女的义务，可以充分享受生活了。”
一个男人说：“65岁时，因为那时已经退休，操劳一辈子的心终于可以放下了。”
最后接受访问的是一位老太太，她说：“其实，生命中的每一天都阳光灿烂，只是人们不知道去珍惜。”
没错，生命中每个年龄段都是美好的，有句名言：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”说的就是生命、时间的宝贵。
生命中的每一天都阳光灿烂，值得你微笑着度过每一秒。珍惜你现在所拥有的宝贵时光吧。
谁有姚伟文的歌《珍惜每一天》的MP3和歌词？
珍惜每一天
词：姚伟文 曲：傅 磬
花有重开日，人无再少年；日月如梭，光阴似箭。
花有重开日，人无再少年；日月如梭，光阴似箭。
做人（做人），诚诚信信；待人（待人），真真心心；
做事，爽爽快快 爽爽快快
过日子,勤勤俭俭 勤勤俭俭
珍惜每一天 珍惜每一天
事业就能更顺心，社会就能更和谐，生活就会比蜜甜。
花有重开日，人无再少年；日月如梭，光阴似箭。
花有重开日，人无再少年；日月如梭，光阴似箭。
做人（做人），堂堂正正；待人（待人），和和善善；
做事，认认真真 认认真真
过日子，开心心 开开心心
珍惜每一天 珍惜每一天
事业就能更顺心，社会就能更和谐，生活就会比蜜甜。
生活就会比呀比蜜甜
http://v.youku.com/v_show/id_XMjY0OTg2OTQ0.html
为什么说每一天都是新的生命？
住在密西根州沙支那城法院街815号的杰尔德太太曾感到极度的颓丧，甚至于几乎想自杀。她讲述了这一段的生活：“1937年我丈夫死了，我觉得非常颓丧，而且我的生活陷入了经济危机。我写信给我过去的老板里奥罗西先生，他是堪萨斯城罗浮公司的老板，我请求他让我回去做我过去的老工作。我从前是靠向学校推销《世界百科全书》维持生计的。两年前我丈夫生病时，我把汽车卖了。为了重新工作，我勉强凑足钱，以分期付款的方式又买了一部旧车，开始出去卖书。
“我原以为，重新工作或许可以帮助我从颓丧中解脱出来。可是，总是一个人驾车、一个人吃饭的生活几乎使我无法忍受。加上有些地方根本就推销不出去书，所以即使分期付款买车的数目不大，却也很难付清。
“1938年春，我在密苏里州维沙里市推销书，那里的学校很穷，路又很不好走。我一个人又孤独又沮丧，以至于有一次我甚至想自杀。我感到成功没有什么希望，生活没有什么乐趣。每天早上我都很怕起床去面对生活；我什么都怕：怕付不出分期付款的车钱，怕付不起房租，怕东西不够吃，怕身体搞垮没有钱看病。惟一使我没有自杀的原因是，我担心我的姐姐会因此而悲伤，况且她又没有充裕的钱来付我的丧葬费用。
“后来，我读到一篇文章，它使我从消沉中振作起来，鼓足勇气继续生活。我永远永远地感激文章中的那一句令人振奋的谣‘对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命。’我用打字机把这句话打下来，贴在汽车的挡风玻璃窗上，使我开车的每时每刻都能看见它。我发现每次只活一天并不困难，我学会了忘记过去，不考虑未来。每天清晨我都对自己说：‘今天又是一个新的生命。’
“我终于成功地克服了自己对孤寂的恐惧。整个人都非常快活，事业也还算成功，并对生命充满了热诚和爱。我现在知道，不论在生活中遇上什么问题，我都不会再害怕了；我现在知道，我不必惧怕未来；我现在知道，我每一次只要活一天，而‘对于一个聪明人来说，每一天就是一个新的生命’。”
人无远虑，必有近忧。像杰尔德太太这样的经历可以说是非常悲惨，但是，就一句话——“对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命”改变了她的一生。失去丈夫的痛苦，巨额生活费用及债务压力，毫无前途的明天，就因为这一句话烟消云散。
许多人面临同样的境遇时，都难免会消沉。然而很少有人会认真想一想：逝者长已，他们会希望你这么一直痛苦下去吗？未来还长，难道真的就毫无机会了吗？
记得一位哲人说过：“只要活着，我就有希望，因为每一天都会给我提供不同的机会。”
眷恋过去，生活在回忆中，或者杞人忧天，生活在不切实际的幻想中或忧虑中，都会使我们丧失生活的勇气，伤害我们的人生。我们为什么不去把握现在，利用眼前的每一分每一秒呢？罗勃特·史蒂文森曾经说过：“任何人都有足够的精力去承担一天的压力，不论这一天是多么疲惫、多么忙碌，我们都可以支持。从日出到日落，这才是真正属于自己的空间，我们可以任意支配它、控制它，使这一天充满朝气和活力，使这一天充实而珍贵。”是的，这就是我们所需要的生活。
亚瑟·苏兹柏格是世界上著名的《纽约时报》的发行人。据苏兹柏格先生讲述，当第二次世界大战的战火蔓延到欧洲时，他感到非常吃惊，对前途的忧虑使他彻夜难眠。他常常半夜从床上爬起来，拿着画布和颜料，照着镜子，想画一张自画像。而他对绘画一无所知，他之所以这样做，一方面想以此驱逐内心的紧张和恐惧，另一方面想为自己留下些什么，以备万一发生意外。幸好他在一次偶然的机会中，看到了一段警世名言，否则他是没有办法摆脱深深的忧虑的。这段伴随着教堂钟声的赞美诗拯救了他，帮助他重新树起了正确而欢乐的人生观：
仁慈的上帝，我亲爱的父亲，
请你带着我，
我不要求你告诉我遥远的未来，
我只请求你一步一步地带着我。
耶稣在《圣经》中说过一句话：“不要为明天忧虑。”每一天都是一个新的生命，每天都意味着一个新的开始。我们应当把每一天都看成如生命一样珍贵，努力去珍惜每分每秒，这样我们就可以享受到至高无上的快乐。
——引自延边人民出版社《人性的优点全集》
为什么要快乐地享受每一天？
在一个美丽的海滩上，有一位七旬老翁，每天坐在固定的一块礁石上垂钓。无论刮风下雨，还是烈日当头，他都会来这里。也不管运气怎么样，钓多钓少，两小时的时间一到，便收起钓具，扬长而去。
老人的古怪行为引起了一个年轻人的好奇。终于有一天，年轻人忍不住走到老人身边，问道：”当你运气好的时候，为什么不一鼓作气钓上一天？这样一来，就可以满载而归了！“老者平淡地反问道：”钓更多鱼用来干什么？“”可以卖钱呀！“年轻人觉得老者傻得可爱。
”得了钱用来干什么？“老者仍平淡地问。
”你可以买一张网，捕更多的鱼，卖更多的钱。“年轻人迫不及待地说。
”卖更多的钱来干什么？“老者还是那副无所谓的神态。
”买一条渔船，出海去，捕更多的鱼，再赚更多的钱。“年轻人认为有必要给老者订一个规划。
”赚了钱再干什么？“老者仍显出那副无所谓的样子。
”组织一支船队，赚更多的钱。“年轻人心里直笑老者的愚钝不化。
”赚了更多的钱再干什么？“老者已准备收竿了。
”开一家远洋公司，不光捕鱼，而且运货，浩浩荡荡地出入世界各大港口，赚更多更多的钱。“年轻人眉飞色舞地描述道。
”赚了更多更多的钱还干什么？“老者的口吻已经明显地带着嘲弄的意味。年轻人被这位老者激怒了，没想到自己反倒成了被问者。”当然是为了享受生活！“老人笑了：”我每天钓上两小时的鱼，其余的时间嘛，可以看看朝霞，欣赏落日，种种花草蔬菜，会会亲戚朋友，优哉游哉，我已经在享受生活了。“说话间，已打点行装走了。
为什么要珍惜生命中的每一天？
浪费时间是生命中最大的错误，也是最具毁灭性的力量。大量的机遇就蕴合在点点滴滴的时间当中。浪费时间往往是绝望的开始，也是幸福生活的扼杀者……明天的幸福就寄寓在今天的时间中。
浪费时间等同于挥霍生命
当海菲已经是当地很有名的一位推销员时，有时也在考虑一个问题：如何使我的生命延长，如何增加人生的价值，创造更多的财富呢?于是，他大胆设想：假如今天是我生命中的最后一天，我会怎么办?我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢?
这时，他会在“羊皮卷”中寻求答案：
“这是我生命仅有的一天，是现实的永恒。我像被赦免死刑的罪犯，用喜悦的泪水拥抱新生的一天。我攀起双手，感谢这无比珍贵的一天。当我想到昨天和我一起迎接朝阳的朋友，今天已不复存在时，我为自己的幸存，感激上帝。我是十分幸运的人，今天的时光是额外的奖赏。许多成功者都先我而去，为什么我得到这额外的一天?是不是因为他们已大功告成，而我尚在旅途行走?如果这样，这是不是成就我的一次机会，让我功成名就?上帝的安排是否别具匠心?今天是不是我超越他人的机会?
“对任何人而言，生命只有一次。而人生也不过是时间的累积。我如果让今天的时光白自流逝，就等于毁掉人生最后一页。因此，我要倍加珍惜今天的分分秒秒，因为它们将如流水般一去不复返。我无法把今天存入银行，明天再来取用。时间像风一样无法抓住。此刻的一分一秒，我要用双手捧住，用爱心去抚摸，因为它们弥足宝贵。没有人能计算时间的价值，因此它们是无价之宝!”
看完这些，海菲心潮澎湃，他意识到时间的珍贵，他开始珍惜此刻的分分秒秒，绝不浪费一点光阴，抓住了时间之手的他，也抓住了人生的命脉，也抓住了人生的成功。
其实，每一个成功者都如同海菲一样非常珍惜自己的时间。无论是老板还是打工族，一一个做事有计划的人总是能判断自己面对的顾客在生意上的价值，如果有很多不必要的废话，他们都会想出一个收场的办法。同时，他们也绝对不会在别人的上班时间，去海阔天空地谈些与工作无关的话，因为这样做实际上是在妨碍别人的工作，浪费别人的生命。
在美国近代企业界里，与人接洽生意能以最少时间产生最大效率的人，非金融大王摩根莫属。为了珍惜时间他招致了许多怨恨。
摩根每天上午9点30分准时进入办公室，下午5点回家。有人对摩根的资本进行了计算后说，他每分钟的收入是20美元，但摩根说好像不止这些。所以，除了与生意上有特别关系的人商谈外，他与人谈话绝不在5分钟以上。
通常，摩根总是在一间很大的办公室里，与许多员工一起工作，他不是一个人呆在房间里工作。摩根会随时指挥他手下的员工，按照他的计划去行事。如果你走进他那间大办公室，是很容易见到他的，但如果你没有重要的事情，他是绝对不会欢迎你的。
摩根能够轻易地判断出一个人来接洽的到底是什么事。当你对他说话时，一切转弯抹角的方法都会失去效力，他能够立刻判断出你的真实意图。这种卓越的判断力使摩根节省了许多宝贵的时间。有些人本来就没有什么重要事情需要接洽，只是想找个人来聊天，而耗费了工作繁忙的人许多重要的时间。摩根对这种人简直是恨之入骨。
一位作家在谈到“浪费生命”时说：“如果一个人不争分夺秒、惜时如金，那么他就没有奉行节俭的生活原则，也不会获得巨大的成功。而任何伟大的人都争分夺秒、惜时如金。”
人人都须懂得时间的宝贵，“光阴一去不复返”。当你踏人社会开始工作的时候，一定是浑身充满干劲的。你应该把这干劲全部用在事业上，无论你做什么职业，你都要努力工作、刻苦经营。如果能一直坚持这样做，那么这种习惯一定会给你带来丰硕的成果。
歌德这样说：“你最适合站在哪里，你就应该站在哪里。”这句话是对那些三心二意者的最好忠告。
明智而节俭的人不会浪费时间。他们把点点滴滴的时间都看成是浪费不起的珍贵财富，把人的精力和体力看成是上苍赐予的珍贵礼物，它们如此神圣，绝不能胡乱地浪费掉。
无论是谁，如果不趁年富力强的黄金时代去培养自己善于集中精力的好性格，那么他以后一定不会有什么大成就。世界上最大的浪费，就是把一个人宝贵的精力无谓地分散到许多不同的事情上。一个人的时间有限、能力有限、资源有限，想要样样都精、门门都通，绝不可能办到，如果你想在某些方面取得一定成就，就一定要牢记这条法则。
珍惜时间使生命更加珍贵
时间就是金钱，时间就是生命本身，时间也是独一无二的，对每个人来说都是只有一次的宝贵资源。每个人的人生旅途都是在时间长河中开始的，每个人的生命都是随着时间的发展而发展的。只有那衅能够把握时间，会利用时间的人，才能最早接近成功的终点。时间总是在不经意间悄悄溜走，如果不去主动抓住它，它永远不会停留。世界上只有一种东西平等地属于每一个人，那就是时间，在时间面前没有高低贵贱之分。由于对时间利用的差异，才有了贫富贵贱的差别。
瑞士是世界上第一个实行电子户籍卡的国家。只要有婴儿降生，医院就会立刻用计算机网络查看他是这个国家的第多少位成员，然后，这个孩子就拥有了自己的户籍卡，在这个户籍卡上标明了他的姓名、性别、出生日期、家庭住址等信息。与其他国家不同的是，每一个初生的孩子都有财产这一栏，因为他们认为孩子降临到这个世上就是一笔伟大的财富。
一次，一个电脑黑客人侵了瑞士的户籍网络，他希望为自己在瑞士注册一个虚拟的儿子。在填写财产这一栏时，他随便敲了一个数——5万瑞士法郎。
当填完了一切表格的时候，他满意极了。但他没有想到自认为天衣无缝的行动在第二天就被发现了。
奇怪的是，发现这个可疑孩子的并不是瑞士的户籍管理人员，而是一位家庭主妇。
那位妇女在互联网上为自己新出生的女儿注册时，发现排在她前面的那个孩子的个人财产上写的是5万瑞士法郎，这引起了她的怀疑，因为所有的瑞士人在自己的孩子个人财产这一栏上写的都是“时间”。瑞士人认为时间是孩子一生的财富。
所以哪怕你出生在一个经济拮据的家庭，只要你还年轻，依然对生活抱有希望，那你就是一个富有的人。
对于一个人来说，生命是他最重要的。一个生命降临到这个世界上，在以后的日子里他要走过几十年的时间，而时间是他最初带来的，也就是他最初的财富。时间在一分一秒地过去，他的生命也在一点一点地减少，财富也就随之减少了。
有的人用一生的时间追求权力和金钱，但是到最后当他们不再年轻的时候，才知道原来时间就是他最大的财富，拥有一切的时候却发现自己变穷了，因为时间不会再回来，他失去了最初的财富。
人们说时间就是金钱，这种说法低估了时间的价值，时间远比金钱更宝贵——通常如此。即使我们富可敌国，也不会为自己买下比任何人多一分钟的时间。
许多伟人为什么能够名垂千古，一个重要的原因就在于他们非常珍惜时间。他们在一生有限的时间里，争分夺秒地为实现他们的人生目标不停地努力、奋斗、进步。意大利文艺复兴时期，几乎所有的文学创作者同时又都是勤奋工作、兢兢业业的商人、医生、政治家、法官或是士兵。
以现在人均寿命70岁计算，人一生将占有60多万个小时，即使除去休息时间也有35万多个小时。而就一生的时间而言是不断减少的，但是人对实际时间的利用和发挥是不一样的，因而实际生命的长短也是不一样的。所以对于挤时间的人来说，时间却又是在不断增加的，甚至是成倍地增加。
时间像是海绵，要靠一点一点地挤；时间更像边角料，要学会合理利用，一点一滴地积累。
一个男子走进富兰克林的书店，拿起一本书问店员道“这本书要多少钱?”
“1美元。”店员答道。
“要1美元?”那个徘徊良久的人惊呼道，“太贵了，你能不能便宜一点?”
“没法便宜了，这本书写得很好，就得1美元。”店员微笑着答道。
这个人又盯了那本书一会儿，然后问道：“你们的老板富兰克林先生在店内吗?”
“在，”店员回答说，“他正在印刷间里忙。”
“哦，那很好。我想见一见他。”这个男子说道。
书店的老板富兰克林被店员叫了出来，这个人扬了扬手中的书，再一次问：“富兰克林先生，请问这本书的最低价是多少?”
“1．2美元。”富兰克林斩钉截铁地回答道。
“1．2美元!怎么可能呢?刚才你的店员还只要1美元。你怎么可以这样做呢?”
“没错，”富兰克林说道。“但是你耽误了我的宝贵时间，这个损失比1美元要大得多。”
这个男子非常诧异，但是，为了尽快结束这场由他自己引起的小小的风波，他再次问道：“是吗，那么请你告诉我这本书的最低价好吗?”
“1．5美元，”富兰克林重复道，“1．5美元!”
“这是怎么了，刚才你自己不是说了只要1．2美元吗?”
“是的，”富兰克林回答，“可是到现在，我因此所耽误的工作和损失的价值要远远大于1．5美元。”
这个男子沉思了一下，默不作声地把钱放在柜台上，拿起书本离开了书店。因为他从富兰克林身上得到了一个有益的教训：从某种程度上来说，时间就是财富，时间生产价值。
富兰克林说：“如果想成功，就必须重视时间的价值。”
浪费自己的时间是自杀，浪费别人的时间是谋财害命。
人生由时间组成，不珍惜时间就是不珍惜自己的生命。而有时候，我们不但自己不在意时间的宝贵，而且还拖累别人跟自己去消磨时间。这是一件很残忍的事情，同时也是不道德和不尊重人的表现。
你可能没有莫扎特的音乐天赋，也没有比尔·盖茨那般富有，但是有一样东西，你拥有的和别人一样多，那就是时间。每个人每天都拥有24个小时，所不同的是，有的人会有效地利用时间，合理地安排时间，从闲暇中找出时间。
人生，其实就是和时间赛跑。人人都有可能是胜利者。只有不参加的人，才是失败者。
学做时间主人
一天，时间管理专家为一群商学院的学生讲课。
“我们来个小测验。”专家拿出一个一加仑的广口瓶放在桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把它们一块块地放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下了。他问：“瓶子满了吗?”所有的学生应道：“满了。”他反问：“真的?”说着他从桌上取出一桶沙子，倒了一些进去，并敲击玻璃壁使沙子填满石块间的间隙。
“现在瓶子满了吗?”这一次学生有些明白了，“可能还没有。”一位学生应道。“很好!”他伸手从桌下又拿出一桶再细的沙子，把沙子慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗?”“没满!”学生们大声说。然后专家拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生，“这个例子说明了什么?”一个学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间多么紧凑，如果你真的再加把劲，你还可以干更多的事!”
“不，那还不是它的寓意所在。”专家说，“这个例子告诉我们，如果你不先把大石块放进瓶子里，那么你就再也无法把它们放进去了。那么，什么是你生命中的‘大石块’呢?你的信仰、学识、梦想，或是和我一样，传道授业解惑。切切记住，得先去处理这些‘大石块’，否则你就将悔恨终生。”
上天是公平的，上帝给每个人的时间一样多，每个人的一天的时间都是24小时，一天都是86400秒。没有谁比谁多一分钟，亦没有谁比谁少一分钟。时间一样多，但人的成就却不一样大，为什么?就是因为对于时间的态度和管理策略不同。
除了把大部分时间和主要精力运用于重要事情上以外，还要学会利用琐碎时间。
工作与工作之间总会出现时间的空当，人们都会在每件事情与事情之间浪费琐碎的片段时间，例如等车、等电梯、搭飞机，甚至上厕所时，或多或少都会有片刻的空闲时间，如果我们不善加利用，这些时间就会白白溜走；倘若能够善加利用，积累起来的时间所产生的效果也是非常可观的。推销员在等公共汽车时总有近10分钟的空当时间，若是毫无目标地与人闲聊或四下张望，就是缺乏效率的时间运用。如果每天利用这10分钟等车的时间想一想自己将要拜访的客户，想一想自己的开场自，对自己的下一步工作做一下安排，那么，你的推销工作一定能顺利展开。不要小看不起眼的几分钟，说不定正是由于这几分钟的策划，你的推销就取得了成功。
妥善地规划行程也是有效利用时间的方法。
在时间的运用上，最忌讳的是缺乏事前计划，临时起意，想到哪里就做到哪里，这是最浪费时间的。推销员拜访客户时，从甲客户到丙客户的行程安排中，遗漏了两者中间还有一个乙客户的存在，等到拜访完丙客户时，才又想到必须绕回去拜访乙客户，这就是事先未做好妥善的行程规划所致，如此一来，做事的效率自然事倍功半。另外，某些私人事务也可以在拜访客户的行程中顺道完成，来减少往返时间的浪费。例如，交水电费、交电话费、寄信、买车票等等，因此一份完整的行程安排表是不可或缺的。
要做时间的主人还要有积极的时间概念。
凡事必须定出完成的时间，才会迫使自己积极地掌握时间，有句俗话说：“住得近的人容易晚到。”其原因是住得近，容易忽略时间。例如，一些推销员为了方便上班，在离公司一步之遥的地方租房子，因为很快就可以到达公司，但也容易养成磨磨蹭蹭坏习惯，结果往往是快迟到的时候，才惊觉时间已经来不及了。事实上，不是时间不够用，而是因为消极的心态让你疏忽了时间的重要性。因此，要改变自己的想法，就必须用正确而积极的态度面对时间管理，要求自己凡事都得限时完成，如此，事情才会一件接着一件地完成，这才是有效率的T作。
时间是最容易取得的资源，因为容易取得，所以我们也就容易轻视它的存在而恣意浪费，这种习惯会降低我们生存的价值。以最简单的数学概念来计算，如果我们每天浪费1小时，1年下来就浪费了365小时，1天24小时中扣除8小时的休息时间，以16小时当作1天来计算，365个小时等于22天，10年下来就有220天，大约等于浪费了1年的可用时间，所以1个活到70岁的人若是每天浪费了1小时，其中就有接近7年的时间是白活了，想起来真是十分可怕的事!我们还能毫无限制地让时间溜走而不懂得把握吗?
推销员是可以自由支配自己时间的人，如果自己没有时间概念，不能有效地管理好自己的时间，那么推销的成功就无从谈起。
如何珍惜生命的每一天？
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。任何有所作为的人，都应该珍惜时间，把有限的光阴，都分分秒秒用来做有意义的事情。
瑞士是世界上第一个实行电子户籍管理的国家，婴儿一降生，医院就会通过户籍网开始在户籍卡上输入这个孩子的姓名、性别、出生时间及家庭住址等。由于婴儿和大人一样，用的都是统一规格的户籍卡，因此每一个出生的婴儿都有“财产状况”这一栏。
瑞士人与众不同的是，他们在为孩子填写所拥有的财产时，写的全部都是“时间”二字。他们认为，对一个刚出生的孩子来讲，他所拥有的财富，除了“时间”以外，再不会有其他的东西。
。一个人一生下来，他最大的财富是什么?毫无疑问，就是时间，因为他们还拥有一辈子的时光。他们可以通过在这些时间里的努力来得到他们想要的东西。
奥莱夫的父母是瑞典的贫苦佃农，他富有的表叔经常抱着儿子讥笑他的父母：“你那儿子注定是穷鬼!”奥莱夫的父母气愤地：说：“我们的奥莱夫只须支付20年时间，就会成为富翁。”后来读书的时候，奥莱夫把时间当金钱来用，没有浪费一分钟。20岁时，他成了瑞典出类拔萃的科学家。沈从文先生在他的散文《时间》中说道：“生命就是一堆时间。”没错，时间是生命的材料，生命就是时间的分分秒秒的积累而成，用掉一点，就少一点。而且，时间不能储蓄、不能预支，不能转账，只能是一点一滴地流逝。
正因为如此，时间就显得特别珍贵，所以就有“时间就是金钱”这么一说。也许有人闲得无聊，认为时间不值钱，甚至表示愿意将时间变卖成金钱。我们不妨这么设想一下，假如有人拿1000万买下你全部的时间——也就是让你立即死亡，你愿意将你的时间出卖吗?我想肯定没有人会愿意做这个买卖的。
看来，我们的时间还是很值钱的，是千金不换的。所以，我们应该珍惜光阴，珍惜生命中的每一天。不要以为生命给我们的时间很多，算一算，人充其量活一百多岁，三分之一要睡去，再除去幼年玩耍、老年的休养、吃喝拉撒……学习与工作的时间只有三十几年，一万多天。浪费一天，就等于自杀了生命的万分之一。
某中学教师用这样的排比句教育学生要珍惜时间：
想知道一年的价值，就去问留级的学生；
想知道一个季度的价值，就去问收获的农民；
想知道一个月的价值，就去问曾经早产的母亲；
想知道一周的价值，就去问周报的编辑；
想知道一天的价值，就去问领日薪的工人；
想知道一小时的价值，就去问在等待见面的情侣；
想知道一分钟的价值，就去问刚错过火车的人；
想知道一秒钟的价值，就去问刚躲过一场车祸的人；
想知道百分之一秒的价值，就去问奥运会的银牌得主。
这些，正是时间的价值。所以，我们不能浪费时间，要珍惜每一分每一秒，要抓紧分分秒秒的时间做事，让一分一秒都有价值。
克里克是英国著名的生物学家。他成名后，每天有大量的人来访和来信，使他应接不暇，无法工作。为了节约时间，他准备了一封万能的复信，信上说：“克里克博士对来函表示感谢，但十分遗憾，他不能应您的盛情邀请而给您签名、赴宴做讲演、参加会议、赠送像片、充当证人、担任主席、为您治病、为您的事业效劳、充当编辑、接受采访、阅读您的文稿、写一本书、发表广播讲话、做一次报告、接受名誉地位、在电视中露面……”
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。任何有所作为的人，都像克里克这样，特别珍惜时间，把有限的光阴，都分分秒秒用来做有意义的事情。
燕子飞去，有再来的时候；花儿谢了，有再开的时候；惟独时间溜走了，不会再有回头的时候。因此，能不能珍惜每一天，是成功与否的关键。
如何让每一天都成为学习的一天？
一个农夫在临近六月时，从一个好吃懒做的人那买下了一块地。原来的主人没有在早春时播种，只种了一些蔬菜。于是，邻居们就对农夫说：“临近夏季，已过了播种粮食的季节了，只能种些蔬菜了。”但是善于思考、极具智慧的农夫认为现在播种晚熟的谷类，只要悉心照料，也会有所收获。于是他没有听信邻居的话，而是改种了晚熟的谷类。一分耕耘就有一分收获。晚秋，成熟的谷类真的有了好收成，甚至超过了邻居们的收获。做人也同耕种一样要弥补过失，只要撒下希望的种子就能收获成功。
假如你早年失学，但是有上进的志向，渴望成为有用的人才，那么你就应不失时机地寻找学习的机会，无论遇到谁都应虚心求教，哪怕是点滴的知识和经验也不要轻易放弃，因为它会对你日后的成功有所帮助。
遇到印刷匠，你可以学到印刷的技术和经验；遇到泥水匠，你可以学到建筑的知识；遇到农夫，你可以学到农业技术和知识……
知识和经验可为日后成功打下坚实的基础。积累知识和经验的途经多种多样，可以从书籍中查阅，可以从他人的知识中获益，可以从不经意的小事得到启示。
总之，要想获取广博的知识，就要从各种途径吸取知识；要想获取更多的经验，就要走到群众中去，培养广泛的兴趣，在平凡的小事中学习到应付种种问题的经验。
许多人过分看重大学教育，没有接受过正规的大学教育似乎就低人一等。那些没有读过大学的人更存在这种卑微的心理，他们认为，自学得来的知识是有限的，根本无法达到与大学教育同等程度的教育水平。他们还认为，没有升入大学是一生中无法挽回的损失，是努力一生都无法弥补的缺陷，殊不知，有很多著名的学者都没有受到过正规的大学教育，甚至从未跨进过中学的校门，他们都是自学成才的典范。
一个仅有小学文化程度的青年很迷恋书籍，他在几年的时间里阅读了大量的名人名著和名人传记，后来竟加入了史学家的行列。凡是听说过他的大名的人都对他的学问赞不绝口，认为他是著名大学的高材生。其实，他的学问完全源于自修和博览群书，由于阅读了大量名人名著、名人传记，所以在不知道不觉中，他便形成了极具个性且优美的写作风格。这样自学成才的例子在我们的生活中并不少见。特别是在现在社会，文明程度如此之高，拥有了更多更先进的学习途径，成才的机会不是更多吗？
如果你在业余时间也能够自修学校课程，那么你也一样会获得同样丰富的知识。有些人早年失学，之后从未间断学习，同样也成就了一番事业，你能够否认他们的价值，说他们不成功吗？
有许多成年人不注重知识的积累，因此事业平乏，生活平乏。他们认为年轻时失去的学习机会，在老年时再去弥补，是一种愚蠢的做法。这种错误的观点源于他们的懒惰，实际上，我们每时每刻都有学习的机会，只要你把握了正确的方法，利用空闲的空间，一定会获得更多的知识和经验，年轻时所荒废的学业，在一定的时间内完全可以弥补，甚至会理解得更透彻，掌握得更扎实。
人在一生中时刻都可以接受再教育，很多知识在人到中年时学习会更有利，因为多年的人生经验，使他们的判断力得到了升华，他们懂得惜时如金，所以会利用一切机会、寻找一切途径丰富自己的知识宝库。
许多人并没有从应试的学校教育中得到很多教益，因为年轻人贪恋玩乐，根本不懂得积累知识的重要性，直到中年时期，知识的贫乏让他们尝尽了苦头，所以他们才努力用功，以弥补知识上的缺陷，同样也能收获成功的喜悦。
社会是一个大学校，无论什么人接触到什么事，得到什么经验，都可以成为极好的教材。只要放开思想、放开手脚，每时每刻都可以吸收更多更丰富的知识，然后在空闲时，细细咀嚼消化那些零散的知识，把它纳入你的知识网络，使它们升华为更精湛、更有意义的学问。
怎样能每一天都情绪饱满？
无法控制自己情绪的人是不会有成就的，最终只能被自己的情绪所淹没和吞噬。只有学会控制自己让情绪每天饱满，才能拥有欢乐、光明和喜悦，才能掌握自己的命运。
我们每天要面对许多人和事。人和人不一样，事和事也不一样，有的人好相处，有的人不好相处；有的事好办，有的事不好办。在对待这一切人和事时，怎样才能保证我们有一副健康、积极的心情呢？这就需要我们在内心深处保留一块平静而独立的空间，并进行适当的情绪调控。除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，我们要为自己创造天气。要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果你为他人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观。相反地，如果你为他人献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他人也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，你就能获得事业上的丰收，赚取成功的财富。
怎样才能让每天都保持情绪饱满？你要掌握这个本领做情绪的主人，不要做情绪的奴隶。每天醒来当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我们就这样与之对抗：沮丧时，引吭高歌；悲伤时，开怀大笑；苦闷时，加倍工作；恐惧时，勇往直前；自卑时，换上新装；低沉时，提高噪音；穷困潦倒对，想像未来的富有；力不从心时，回想过去的成功；自轻自贱时，想想自己的目标；自高自大时，要追寻失败的记忆；纵情享受时，要记得挨饿的日子；洋洋得意时，要想想竞争的对手；沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻；自以为是时，看看自己能否让风留步；腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人；骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候；不可一世时，应该抬头仰望群星。
有了这些新本领，我们不仅控制了自己的情绪，而且也更能体察别人的情绪。即使面对怒气冲冲的人，我们也能用宽容之心相待，因为他尚未懂得控制自己的情绪，因为我们更相信明天他会改变，重新变得随和。
我们从此领悟人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我们不要听之任之，因为我们已经知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
——引自延边人民出版社《生气等于惩罚自己》
如何快乐度过每一天？
有首古诗写道：“但愿此心春长在，须知世上苦人多。”现实中真的是有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。正因为世人心中无“春”，所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。
荣启期在泰山，悠哉游哉，鼓琴而歌，孔子路过，就问他为何这等快乐?荣启期回答道：“天生万物，惟人为贵，我得为人，何不乐也?正如荣启期所说，生而为人即是一种快乐，快乐是人生的主题。只要我们用心去体会，以饱满的热情去对生活，就能快乐度过每一天。许多人抱怨生活太清苦，许多人到外界去寻求快乐，而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有感动你的美景。
在春天，特别是早春，从碧玉妆成的柳树上，从重新披上绿装的大地上，从水光潋滟的湖面上，从鸟雀叽喳的瓦房屋顶，从万物萌发的郊外，从身边女人和孩子们的身上，你随处都能感受到风景的存在，让心灵享受美的熏陶。只要用心，你也能体会到“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”的美景。
在夏天，你可以去体会万物在骄阳下傲然挺立的飒爽英姿。如果是晴空万里，你可以去河边体会“水光潋滟晴方好”的诗意；如果是雨天，你则可以去感受“山色空蒙雨亦奇”的意境。
秋天是一个收获的季节，更是好景连连，正如古人所说：“一年好景君需记，最是橙黄桔绿时。”看着院里挂满果实的梨树，你能不开心?闻着空气中弥漫着的果实的芳香，你能不开心?就是看看满街的落叶，也会带给你无穷的遐想，你也没有不开心的理由。
冬天总是给人一种肃杀寂静的感觉，一种压抑的感觉，其实不然，冬天也有冬天的美丽。比如去看雪去体会陈毅元帅诗中那种“大雪压青松，青松挺且直”的诗意，不也是很美，很让人振奋吗?即使去看那光秃秃的树，在凛冽的西风的肃杀中沉着坚挺的样子，也让人感受到力量和希望。享受着这一切，你能说冬天不美吗?
人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感觉不到愉快，不过是因为他们自己的愚昧和怯懦，不过是他们没有用心去对待生活，你要相信，只要尽你所能，用心去体会去表现，你可以快乐度过每一天。
每一天都压力很大怎么办
当有压力的时候，你可能会头疼，恶心，头晕，颤抖，或感到崩溃。压力可以对你生活的每一个方面都产生巨大影响，因此减轻压力对于维持生理和心理健康是很有必要的。由于你不能简单地希望压力走开，管理压力就成了我们需要学习的一个重要技能。
就像健康饮食和运动一样，减压也是健康生活方式的一个重要组成部分。下面这些技巧将帮助你把压力保持在可控的水平。
1、用长远的眼光看待压力源
你或许因为没有得到期盼已久的晋升而感到失望，或许因为一个意外的医疗支出而担心本月有点经济紧张。感到有压力是一种自然反应。这时，你可以试着退一步，问自己：这个问题在一年之后仍然重要吗？五年呢？如果答案是否定的，做个深呼吸然后继续你的生活。以长远的眼光看待事物来管理压力很重要。
2、制定计划
如果有一个具体的问题需要解决，你可以列出所有可能的解决方案，并从中挑选出最适合你的情况的一个。意识到你可以选择，并提出具体计划，将对减压有直接效果。
3、接纳你无法控制的状况
有些情况完全超出了我们的控制，我们必须学会接纳。我们可能不能改变事情，但我们可以控制对事情做出怎样的反应。接纳是我们主动的选择，可以避免事情失控。
缓慢、持续地累积压力时管理压力
有时，压力不是某一个具体问题，而是你对工作、健康、财务或家庭成员等的担心而不断积累的压力。这时，试试下面这些技巧帮助你减少压力：
4、每天给自己一个放松时间
日常的压力会在你还没有意识到的时候爬到你的身上，所以你每天应进行至少一次放松运动。听音乐，冥想，平静想象，写日记或洗个舒缓的泡泡浴等都是放松和缓解压力的良好方式。花一些时间放松休息，对于预防和应对压力都很重要。
5、定期锻炼
运动是管理压力的最好方法之一，可以缓解压力对生理和心理的影响。选择具有特定减压效果的健身运动，如瑜伽，太极，普拉提或武术等都是摆脱压力和消极情绪的良好方法。
6、表达你的感受
如果你有心事，不要老自己憋着。与你信任的朋友、家人或同事等谈谈。即使不是为了寻找具体的解决办法，将你的感受倾诉出来通常会让你感觉舒服。
7、设定合理的期望
忙碌有时是不可避免的，但是经常承担超出你能力的任务，可能会带来不必要的压力。告诉自己，可以对孩子学校的活动或工作中的附加项目说不，你没有义务必须接受每个要求。此外，不要承担太多的财务责任，如买一辆新车或换一个更大的房子，如果你认为他们会是一个负担的话。正视你的财务现状是管理压力的一个重要策略。
8、在危机发生之前解决问题
避免令人不快的事情是人的本性；但如果你担心的是即将发生的事，提前解决它，避免它变得更加严重，更难解决，带给你更多的压力。无论这些事情时工作还是家里的事。在问题变得不可收拾之前，处理事情相对较容易。
如果压力持续干扰你的生活或影响你的行动，要及时就医，因为它可能是焦虑症的征兆。每个人都会时不时的有压力。为自己设定现实的期望，学习如何从长远看问题，在日常生活的间隙学会放松休息等都可以帮助你把压力控制在可控范围内。