近期，褚时健先生因糖尿病并发症逝世的消息传来，令人深感痛惜，老前辈的精神与传奇人生铭记心中;不禁感叹，在疾病面前，生命显得脆弱无比，像糖尿病这类型的慢性疾病，其并发症是可怕的，但好在是可防可控的!对此，糖尿病要远离并发症，先要了解它前期的特征有哪些，做好防控;下面非药物控糖君一一道来。
早期症状一：手足、面部麻木痛痒
多数糖友会感到手足、面部麻木痛痒，其实长期高血糖易损伤微血管，使周围神经缺血缺氧，进而损伤末梢神经，会出现这样的麻木痛痒的感觉。
建议：每年检查一次【神经传导速度及肌电图】判断神经病变
早期症状二：小便泡沫多
糖尿病小便泡沫的问题可大可小，如果是比较轻的，可能是尿道或者肾脏内有一些炎性反应导致的;如果严重点，就有可能是已经出现了肾脏方面的损伤。因为长时间的血糖高会导致肾小球受损，导致体内蛋白随尿液排出，引起尿泡沫，蛋白尿，如果这个时候不及时干预，继续发展下去就是糖尿病肾病，到肾病四期五期之后，可能就要透析了。
建议：每半年检查一次【尿微量白蛋白】筛查糖尿病肾病
早期症状三：视力模糊
很多糖友以为视力模糊是年纪大了，当糖友偶尔出现视力模糊时，是因为血糖高导致晶体渗透压增高 ，出现短期视物模糊，血糖下降后自行恢复，如果长时间出现可能是眼底血管受损严重，导致糖尿病眼病。
建议：每半年检查一次【眼底】
早期症状四：下肢无力或浑身乏力
高血糖，血管长时间泡在糖里，形成血管动脉硬化，下肢循环不好也会出现无力的情况。同时，糖友的糖代谢能力差，生成的葡萄糖不能被细胞作为能量利用，反而聚集在血液中，导致细胞缺乏能量，就会出现疲劳乏力。长时间血糖代谢不好免疫功能也会出现问题，容易感冒和引起其他炎症。
建议：如果有下肢无力、冰凉等情况，建议检查【下肢动脉彩超】
广州二型糖尿病研究所特别提醒：早期出现皮肤干燥、瘙痒、胸闷的情况时，更需要严格控制好血糖，平时在饮食和运动上多加注意;也建议糖友每三个月检查一次【糖化血红蛋白】【空腹血糖】【血压、血脂】，及早预防或避免并发症加重。毕竟糖尿病的并发症多数其病征隐匿、进展缓慢，往往并不能及早发现，筛查是预防的最后一道关口，也是预防并发症重要的一步，所以，早期监测、诊断、预防和控制都很重要。