灵道穴是心经的穴位,其治疗范围相对较小,容易识记,操作方法也比较简单,因此只要根据本文的总结,稍加注意留意便可掌握,部分对治疗要求不高的朋友可忽略本穴,只识记重点穴位即可。之后咱们会有文章对重点穴位和次要穴位进行分类,以减轻初学者的压力,使之更快的进入实操。
穴位定位
标准定位
灵道穴位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸
解剖定位
在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经
名称由来
灵道。灵,与鬼怪相对,神灵也,指穴内气血物质为天部之气。道,道路。该穴名意指心经经水在此气化。本穴物质为少海穴传来的地部经水,在本穴处为气化散热,气化之气循心经气血通道而上行
主治
心痛,暴喑,肘臂挛痛
操作方法
推拿
可按压、按揉局部酸胀即可
艾灸
艾条灸10-15分钟,艾炷灸3-5壮
针刺
直刺或向上刺0.3-0.5寸,局部酸胀,针感可向前臂及手指放散。 针刺时避开尺动、静脉
保健作用
冠心病犯病时,可用拇指先轻揉灵道穴1分钟,然后重压按摩2分钟,最后轻揉1分钟,每天上下午各揉1次,10天为一疗程,间歇2-3天,可进行下一疗程。经观察,揉按治疗后心绞痛症状明显减轻,心电图亦有改善。
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