谈谈学习健康心理学的意义
学习健康心理学的意义------学习健康心理学的意义与人的身心的疲惫感和人心理上和精神上的生活态度有关。当然，身心关系不仅涉及疲惫问题，在人类的一切作为上都可以表现出来，不管人是在听音乐、发电子邮件，还是在学习功课。事实上，这一关系显著地反映在生活的各个方面。不过，它不仅能带给我们快乐，也能引起特殊的问题，对长期感觉疲惫的人来说正是如此。
这样看来，解决慢性疲劳的办法很简单，人需要在身、心和神的层次上有所改变。具体地说，简单生活并改变思维方式能够减轻压力，压力减轻能够缓解气失调的状态，因此能够减少你的疲惫感。简而言之，大多数健康心理学家都认为，简单生活、减轻压力以及改变思维方式的自助疗法能够对各种身心疾患有所帮助，无论是以心理问题为主还是身体问题为主的身心疾患。
因此强调思想、情感和行为三者之间的相互作用，就是说，要想做出改变，摆脱疲惫感，你的命运就掌握在你自己的手中。也就是说，通过改变看问题的角度，人可以选择自己的人生道路。
为什么要学习健康心理学======为了人的身心更健康。
心理学分类包括哪些？
心理学的学科分类：
普通心理学、生理心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、劳动心理学、文艺心理学、体育运动心理学、航空航天心理学、临床或医学心理学、司法与犯罪心理学等等。变态心理学、认知心理学、实验心理学、团体心理学、消费心理学、进化心理学。
如果是心理学考研的话，一般院校是分成基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个专业方向的。
心理学分为以下学派：
联想心理学、机能主义 、构造主义 、行为主义 、联结主义、官能心理学 、格式塔心理学 、新行为主义、策动心理学 、弗洛伊德主义又称精神分析学派 、人本主义心理学、认知心理学 、新弗洛伊德主义 、日内瓦学派。
心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。
心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色。
另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。
扩展资料：
德国著名心理学家艾宾浩斯（H.EBBINGHAUS,1850-1909）曾这样概括地描述心理学的发展历程：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。”（1885）
作为一门科学的科学史，心理学的历史却十分短暂。19世纪中叶以后，自然科学的迅猛发展为心理学成为独立的科学创造了条件，尤其是德国感官神经生理学的发展，为心理学成为独立的科学起了较为直接的促进作用。
到1874年《生理心理学原理》的出现，从此，心理学才从哲学中分化出来，成为一门独立的科学，开始了蓬勃发展的历程。
（1）心理过程（mental process）指一个人心理现象的动态过程。包括认识过程、情感过程和意志过程，反映正常个体心理现象的共同性一面。
认识过程即认知过程，是个体在实践活动中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和适用的心理过程。它主要包括感知觉、思维、记忆等。
情感过程是个体在实践活动中对事物的态度的体验。
意志过程是个体自觉地确定目标，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，以实现预定目标的心理过程。
以上三种过程不是彼此孤立的，而是相互联系、相互作用构成个体有机统一的心理过程的三个不同方面。
（2）个性心理（individual mind）是一个人在社会生活实践中形成的相对稳定的各种心理现象的总合。包括个性倾向、个性特征和个性调控等方面，反映人的心理现象的个别性一面。
个性倾向是推动人进行活动的动力系统。它反映了人对周围世界的趋向和追求。它主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观和世界观等。
个性特征是个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。它主要包括气质、性格和能力。
参考资料：百度百科--心理学
心理学有几个分类？
心理学分类
普通心理学 普通心理学是研究正常成人的心理过程和个性心理特征的一般规律的学科，是心理学最基本、最重要的基础研究。普通心理学研究心理过程的发生发展和个性心理特征形成的最一般的理论和规律，建立心理学研究最一般的方法论原则和具体的方法。
生理心理学 生理心理学是从人体生理和神经生理、神经解剖、神经生物化学等方面进行关于心理的生理基础和机制研究的学科，是心理学基础研究的重要组成部分。
社会心理学 社会心理学是研究个体在特定社会、群体条件下，心理、动机、人际关系发生发展及其规律的学科。
变态心理学 它研究人的心理与行为的异常，包括认知活动、情感活动、动机和意志行为活动、智力和人格特征等方面的异常表现。
发展心理学 发展心理学是研究个体心理发展规律的学科。发展心理学既是心理学理论体系的重要组成部分，又是对发展中的人进行教育、教养的理论根据。
教育心理学 教育心理学是研究学校教育和教学过程中学生的心理活动规律的学科。
劳动心理学 劳动心理学研究人在劳动过程中所需的心理能力和心理品质，研究操作程序、操作条件与操作者的心理特点适应等问题。
文艺心理学 文艺心理学在各种艺术领域有不同的研究对象。
体育运动心理学 体育运动心理学研究体育活动和竞赛活动所涉及的心理特点
航空航天心理学 航空航天心理学研究在空中和宇宙飞行条件下人的心理活动特点。
组织管理心理学 组织管理心理学研究某一群体——一个企业或一个学校的组织管理工作中人的因素方面。它涉及领导者与被领导者的心理素质以及二者之间的关系的协调问题。
题外话：心理学流派大致有：行为主义心理学，精神分析心理学、存在主义心理学、人本主义心理学，格式塔心理学、认知心理学、功能主义心理学、结构主义心理学等等。 学科分支：普通心理学 变态心理学 认知心理学 实验心理学 生理心理学 社会心理学 团体心理学 发展心理学 教育心理学 劳动心理学 文艺心理学 体育运动心理学 航空航天心理学 组织管理心理学 临床或医学心理学 司法与犯罪心理学 公关心理学 消费心理学 进化心理学等等
心理学分类
心理学流派有行为主义心理学，精神分析心理学、人本主义心理学、存在主义心理学、内容心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、格式塔心理学派、日内瓦学派、认知心理学派等
心理学分领域宏观的话包括基础心理学与应用心理学两大领域。这是专业研究的方向
细分学科体系的话，可以有以下下学科：1.发展心理学：研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。2.学习心理学：探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因。3.人格心理学：关注包括人格特征、动机和个体差异。4.感觉与知觉心理学：研究人类怎样感知周围世界，如正在研究人类是如何识别面孔的。5.比较心理学：研究和比较不同种系的动物行为。6.生理心理学：研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的活动。7.认知心理学：主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。8性别心理学：研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。9社会心理学：研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。10文化心理学：研究文化对人类行为的作用。11进化心理学：研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。12临床心理学：主要研究心理健康和心理疾病。13学前儿童心理学：学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学。14行为心理学：研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合15犯罪心理学：研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科 等等
心理健康分哪几种类型
心理健康分为：健康、不健康两大类，其中不健康分为：自卑心理、怯懦心理、猜疑心理、逆反心理、排他心理、作戏心理、贪财心理、冷漠心理。
1、自卑心理：
容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。
2、怯懦心理：
主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。
3、猜疑心理：
有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。
4、逆反心理：
逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。
5、排他心理：
表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
6、作戏心理：
把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。
7、贪财心理：
认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。
8、冷漠心理：
对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
参考资料来源：百度百科-心理健康
心理学有哪些分支？几大类？
心理学有两大分支，分别是心理学分类和流派分类。其中心理学分类共分13大分类；流派分类共分8大分类。分别如下：
心理学：
心理学是研究行为和心理活动的学科。19世纪末，心理学成为一门独立的学科，到了20世纪中期，心理学才有了相对统一的定义。
心理学作为一门科学，是从1879年德国学者冯特受自然科学的影响，建立心理实验室，脱离思辨性哲学成为一门独立的学科开始的。
1879年德国学者冯特受自然科学的影响，在莱比锡大学建立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。
心理健康状态如何分类？
这些是书上的标准分类。
1、适应性问题：角色转换
2、自我意识问题：理想的我与现实中的我；主观之我与客观之我；自我评价、自我纳悦、自我关注等等。
3、人际关系问题：良好的可以使人心情愉快、有安全与归属感；不良的使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞。
4、学习心理问题：学习兴趣、成绩攀比、记忆力的波动、焦虑综合症。
5、性问题：性意识的困扰，有被异性吸引、常想到性总是性幻想及性梦等表现。对手淫产生恐慌的心理。
6、心理危机：主要是指自杀意念与行为。
心理健康量表的分类有哪些？
GHQ-20一般健康量表、心理压力测量、心理健康诊断测验(MHT)、BECK抑郁自评问卷（BDI）、焦虑自评量表 (SAS)、抑郁自评量表(SDS)、汉密顿焦虑量表（HAMA）、Sarason考试焦虑量表(TAS) 、 症状自评量表（SCL－90）、痴呆简易筛查量表（BSSD）、YALE—BROWN强迫量表、艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔十六种个性因素测验16PF-人格测定量表、三维人格问卷TPQ等。以上心理健康量表 只能抽象的说明一些健康心理的问题.心理疾病是广普心理学科:有先天,和后天病原的因素.有的心理疾病通过以上量表根本无法确认,象精神病在不疯时就是好人一样.还有,轻度心理障碍的也是无法判断.行为偏离和调节反射,性格异常,药瘾,赌瘾，酒瘾，有的因连带发生了触犯社会治安和法律方面。心理健康量表的解释模型，难于适宜各类的具体测量。常鹏