咏春拳木人桩怎么做
回：
木人桩
A,木人桩
直径：以25CM——30CM为宜（尺寸太大了则笨重，不便于现代楼房的安装）
以25CM——35CM为（ 埋入地下）
木人桩高度：应该与自己身高差不多
B,三个桩手
长度：以自己手臂部分从腕关节到肘关节的尺寸，露在木桩后面的尺寸是5CM左右
粗细：也以自己手臂部分的腕关节到肘关节的粗细为参考
C,上两个桩手
高度：以膻中穴为宜
距离：两个桩手上下紧挨在一起，两个桩手中间留一拳半的空间
长度：两个桩手伸出来的末端与自己两个乳头之间的尺寸相当或稍宽
D,木人桩中桩手
高度：与自己的肚脐位置相当
粗细： 木人桩桩腿的粗细应为桩手的1.5倍
距离：伸出木人桩外最远的末端应与桩手的最末端相当
形状、长度、角度：以自己坐下时，下肢膝关节弯曲110度左右的相关尺寸为宜
E，木人桩下面
固定方式：弹簧座
(背后也是弹簧座，能有效缓冲习练木人桩的冲击力，减少震动和噪音)
F，订做地点：木工厂
咏春拳木人桩打法口诀，木人桩，咏春拳多久才打木人桩
口诀1 咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力 不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲 梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死
劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在（由）膊 力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错 发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间 真假虚实 蓄谷松散 线有安危 主分内外
顶位定位 得不追手 拳入三关 任我行走（摧打）
（败身诱敌 败马脚打）马有五败 十者九坏 演挟跪撑 摊身最惯 （愤） 敌手行桥 必须落马 蹬腰作势 为抢内门
上不过膊 中不过争（踭） 下三路手 以脚消脚
摆放有威（势） 打须有势（威） 三角朝形 线守分明
桥行中线 指尾垂地 正身子午 侧身争（踭）底 两点之间 直线最短 转马朝形 以圆化直
敌压三（之）关 以横打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 无身打颈 怕打终打 贪打防空（中） （消打为攻） 以攻为守 以守为攻 追形接打 变化无穷 三桩三拳 步手身全 地脚梅花 木人红船
念头主守（练功） 寻桥打手 追形之始 求诸标指
站桩加学习 如果快的话 8个月就可以，但是一般武馆都有一对一私教课，可以直接学习
咏春拳 木人桩制作方法
不能按照你的身高来做吧，现实中没有按照你身高来对战的。所以去看看店内的吧，他们的尺寸呗
扩展
去哪里看？~！
补充
对了你不是去看过店内看过这些价钱的嘛。那里能了解到吧。。具体的情况我没有遇见过
咏春拳木人桩要练怎样才会应用
咏春木人桩几乎可说是咏春拳的代名词。木人桩是很著名，但常常被误解的，它被认为是要真正掌握咏春这门功夫的最有作用的工具。林文学(Gary Lam)师傅，一位黄淳梁咏春行家，描述木人桩是作为咏春拳练习者精益求精达到高层次技能必不可少的。我们练习木人桩的目标是练咏春拳本身的目标是一样，那即是整合和调和一个人所有的训练成为协调和灵活的咏春功夫概念和技能的表现。黄淳梁师傅常说受控于咏春是一种错误，咏春只是一个名称，而不是某种教条。要真正掌握咏春拳这一点是极为重要的，不要把咏春看作一个静态的和僵化的习武方法，而是作为使我们能够发展和探索概念和技能一种形式，这也是所有最高层次武术的表现。练咏春拳的一个崇高目标是超越咏春拳的外观和形式，用一种自然的和不先设定的方式自由地表现出咏春本质。木人桩训练是理解和实现这一崇高目标其中一个重要步骤。
木人桩的构造有三只手臂，一条腿和桩的躯干代表对手的身体。传统的木人桩是安装在墙壁上或植入地里。这提供了一个练习对对手内外门角度做动作的稳定三维(3D)表面。传统的套路有108个动作，在扩充之后现在拥有 120式。发生这样的变化，是因为咏春不是一个静态的武术，它总是寻求改善，发展和创新。如从咏春拳老师应用的经验而来的创新。例如林师傅的老师黄淳梁师傅根据多年的比武经验，和获得咏春宗师叶问赞同之后，作出了一些修改。
林师傅表示掌握咏春拳技术及应用需要四个基本素质。林师傅认为这四个素质在作为掌握许多事物，不仅在练习武术上，极为重要。Mitch师兄，一个220磅(约100公斤)健美运动员和林师傅资深学生，当被问及他在学习什么样的咏春，他回答：「可怕的咏春拳」。咏春拳在这个层面是这四个特质合在一起的产物而做出的一个协调一体动作。这四个素质是：
1.准
2.稳
3.快
4.劲
为了达到最高水平的能力和有朝一日成为林文学咏春拳系的毕业生，学生必须要具有这些素质。木人桩提供了加强和汇集掌握这四个特质的机会。隐藏的第五素质是 - 狠。这个第五素质不是一种身体属性，而是一种格斗必要的态度，是为了生存所必需的一种全心的投入。
木人桩的基本训练包含介绍一系列的动作教基本招式和提供一个如何正确的打桩的初步了解。咏春拳根本的概念和技能在此也会再次被提到，如正确面对木人桩朝形及追木人桩的中线不追木人桩的手。然后，才传授套路本身。木人桩套路由120个动作组成，可以分为三段的训练。第一段是专门训练咏春拳的基本手法和调整正确结构。这些动作很多已经出现在之前套路的训练（即小念头，寻桥，和标指），所不同的是现在给予学生一个机会加强位置，时间点和身体结构的调整。林师傅常说，一个练咏春拳的人是以结构和角度战胜对手，而不是用蛮力，否则练武就没有意义。第二段训练是集中于时机的动作(Chance Actions)。这些招式涉及到用于破坏和扰乱对手的平衡和结构的不同类型推与拉的动作，。做这些招式通常只有当时机来时运用，在对手在做动作中本能的使出这些招式。林师傅称这些类型的些招式为帮助的动作 (Helping Actions)通常作为主要攻击的帮手。主要攻击直接打击对手的要害而帮助的动作用来协助这项攻击，或者是用来将对手的发出去撞环境中障碍物而使其受伤。第三段是专门训练脚法。在这里磨练步法，踢法，封脚和断腿招式。这些招式结合使用手法步法的一起应用产生强有力的拉，封和擒拿，并且在同一时间攻击腹部，膝和踝关节。
林师傅称木人桩为你的第二个教练（或第二个师傅）。这是由于木人桩会纠正你的动作，你的位置，帮助你增强劲道，和在适当的训练下练你的时间点。为发挥木人桩的潜能，学生应该想木人桩在做什么以及想象自己是在实际的打斗中。他应该结合他的动作与他的意念，并努力练自己的惊劲（”Emotional Power”;心意合一）。学生应练出用刚和柔攻击的能力（阴中有阳和阳中有阴），以及如何控制劲道，因此不会错过了目标。适当训练的关键是在于木人桩的晃动，藉由木人桩晃动时的反弹再加上配合步法与手法的运用，学生可以练习捉时间点和走位置。木人桩，与咏春许多东西一样似乎简单，但要能应用可能需要数年才能掌握。
此外木人桩训练必须集中练劲道，并掩蔽自己的弱点，而在同一时间，不管对手如何保护，寻找出他的破绽。这意味着，如同在双人的训练一样练木人桩必须始终把劲道朝向桩身而不是对木人桩的手。黄淳梁师公常说不要追你敌人的手追他的中线。有一次黄师公的武馆的学生在练习中打断了木人桩一只桩手，他以为黄师傅会很高兴他便拿断掉的桩手给师公看，然后等师公称赞他。结果他没有被称赞反而被严厉骂了一顿。黄师公骂他不仅打断了一只好的桩手，并且他也在追手，而不是追中线。这一切都表明，木人桩训练是非常具体和应用了咏春的概念。木人桩训练学生如何用更聪明方法来格斗，而不是更辛苦的。
在最后阶段的训练，学生不使用木人桩来练木人桩法，而是对空气打木人桩法。这种训练会使套路的控制更完美，并帮助指出其中任何明显的错误或失误。木人桩训练最终成为与影子或假想敌人的比武。打木人桩法时想象是一场真正的格斗，学练者会把每个招式视为对敌人攻击的反应。木人桩不是用以锻炼学生的手臂和双腿的一块木头，而如果使用得当，是一个尖端的工具用于练习和掌握咏春最高深的功夫。木人桩在武术训练具有独特而重要的定位，作为几百年来训练咏春拳高手的一个必不可少的工具。
木人桩，咏春拳木人桩打法口诀，咏春拳多久才打木人桩
那是因为错误的打法所导致的，木人桩主要还是练的招式和技巧，左右手的配合，还有对于双方攻防路线的感觉。而劲力的练习主要还是依靠沙袋，六点半棍，拧筷子等方法。当然说到寸劲的话还得练习如何力从地起，腰马合一，通过全身关节的配合瞬间发力，那个就要从长期的练习中去找感觉了。刚开始接触木人桩，最好还是慢、柔为主。慢是为了做标准动作，还有给自己时间去感受桩手和桥手之间的关系。柔是为了让手臂变灵活，灵活的手臂才能切进敌人的桥手从而打到关键部位（力气再大却打不到人，那就不如力气小点但是手灵活直接揉进内线插下眼）。等到日后熟练了，能保证灵活度的前提下，再开始用劲从而保证杀伤力。当然这个也不能一概而论，咏春里蛇缠鹤顶，蛇手柔，鹤手刚，最好还是能有懂行的指点清楚到底什么手法是什么用处。
怎么练习咏春拳木人桩，用什么力度
打好咏春拳木人桩的要点是需要有以下四种准备：
1、器具：打咏春拳木人桩，就要有木人桩，所以要准备好木人桩。
2、拳法:要懂咏春拳的最基本拳法、步法、腿法，摊、膀、扶，进马、转马，切腿、铲腿、蹬腿等。
3、打法：面对木人桩，首先由起势开始，然后转为基本拳法的变化和步法的运用及腿法。先由慢动作，一式一式连起，然后逐渐加快速度，把各式连贯运用。
4、想象：在打木人桩的过程中，要有意的想象成与真人在对练，可以在木人桩上部粘上人面像，以增加想象力。
关于它的打法可拆为以下五段进行：
第一段
1.摆桩--2.攀颈手--3.右膀手--4.摊手/左掌击--5.耕拦手--6.右摊手/左膀手--7.摊手/右掌击--8.耕拦手--9.右构手/左拖--10.右正掌击--11.摆桩--12.攀颈手--13.左膀手--14.摊手/右掌击--15.耕拦手--16.左摊手/右低膀手--17.摊手/左掌击--18.耕拦手--19.左构手/右拖--20.左侧击掌.
第二段
21.右拍手--22.左拍手--23.右拍手--24.左拍手--25.左前击掌--26.拍手冲拳--27.右拍手--28.右前击掌--29.拍手冲拳--30.双拖手--31.右低膀手--32.问手--33.前直踢(踹)--34.左低膀手--35.问手--36.前直踢(横踹)--37.耕拦手--38.右构手/左拖--39.右正击掌
第三段
40.双摊手--41.圈手--42.双掌击--43.双外摊手--44.打眼手--45.窒手--46.左拦/右构手--47.右拦/左构手--48.左拦/右构手--49.右正击掌--50.右膀手--51.左掌击肋/右脚踩膝--52.耕拦手--53.右拦/左构手--54.左拦/右构手--55.右拦/左构手--56.左低位掌击--57.左膀手--58.右掌击肋/左脚踩膝--59.耕拦手--60.右构手/左拖--61.右正击掌
第四段
62.右侧伏手--63.左侧伏手--64.右侧伏手--65.左低位掌击/右构手--66.捆手--67.抱排掌--68.左膀手--69.抱排掌--70.耕拦手--71.抱排掌--72.右膀手--73.抱排掌--74.耕拦手--75.左构手/右伏手--76.左低位掌击--77.耕拦手--78.耕拦手--79.右膀手--80.拉手掌击--81.右铲掌--82.左膀手--83.拉手掌击--84.右铲掌--85.右膀手--86.左正蹬腿--87.左膀手--88.右正蹬腿--89.耕拦手--90.右构手/左拖--91.右正击掌
第五段
92.右低膀手--93.左低膀手--94.右低膀手--95.右铲掌/左正蹬--96.左下踩腿--97.左低膀手--98.右低膀手--99.左低膀手--100.左铲掌/右正蹬--101.右下踩腿--102.下拍掌--103.进步掌击--104.下拍掌--105.进步掌击--106.下拍掌--107.左拍手/右低踹腿--108.下拍掌--109.右拍手/左低踹腿--110.右膀手--111.拉手/前扫踢--112.左膀手--113.拉手/前扫踢--114.耕拦手--115.右构手/左拖--116.右正击掌--双拖手收势.
以上就是部分关于咏春拳木人桩打法的相关介绍，没有特别的生动形象，但是希望能在大家进行练习时配合其他资源的基础上有所帮助，最后也希望每个通过练习咏春拳木人桩打法的人都能领悟到咏春拳的意义，达到强身健体，自卫防身的目的。
咏春拳木人桩116式图解
叶问传咏春拳116式木人桩动作说明
来源：未知 作者：木人桩生产厂家 发布时间：2010-05-07 09:49 浏览量：
第一段
1.摆桩--2.攀颈手--3.右膀手--4.摊手/左掌击--5.耕拦手--6.右摊手/左膀手--7.摊手/右掌击--8.耕拦手--9.右构手/左拖--10.右正掌击--11.摆桩--12.攀颈手--13.左膀手--14.摊手/右掌击--15.耕拦手--16.左摊手/右低膀手--17.摊手/左掌击--18.耕拦手--19.左构手/右拖--20.左侧击掌.
第二段
21.右拍手--22.左拍手--23.右拍手--24.左拍手--25.左前击掌--26.拍手冲拳--27.右拍手--28.右前击掌--29.拍手冲拳--30.双拖手--31.右低膀手--32.问手--33.前直踢(踹)--34.左低膀手--35.问手--36.前直踢(横踹)--37.耕拦手--38.右构手/左拖--39.右正击掌
第三段
40.双摊手--41.圈手--42.双掌击--43.双外摊手--44.打眼手--45.窒手--46.左拦/右构手--47.右拦/左构手--48.左拦/右构手--49.右正击掌--50.右膀手--51.左掌击肋/右脚踩膝--52.耕拦手--53.右拦/左构手--54.左拦/右构手--55.右拦/左构手--56.左低位掌击--57.左膀手--58.右掌击肋/左脚踩膝--59.耕拦手--60.右构手/左拖--61.右正击掌
第四段
62.右侧伏手--63.左侧伏手--64.右侧伏手--65.左低位掌击/右构手--66.捆手--67.抱排掌--68.左膀手--69.抱排掌--70.耕拦手--71.抱排掌--72.右膀手--73.抱排掌--74.耕拦手--75.左构手/右伏手--76.左低位掌击--77.耕拦手--78.耕拦手--79.右膀手--80.拉手掌击--81.右铲掌--82.左膀手--83.拉手掌击--84.右铲掌--85.右膀手--86.左正蹬腿--87.左膀手--88.右正蹬腿--89.耕拦手--90.右构手/左拖--91.右正击掌
第五段
92.右低膀手--93.左低膀手--94.右低膀手--95.右铲掌/左正蹬--96.左下踩腿--97.左低膀手--98.右低膀手--99.左低膀手--100.左铲掌/右正蹬--101.右下踩腿--102.下拍掌--103.进步掌击--104.下拍掌--105.进步掌击--106.下拍掌--107.左拍手/右低踹腿--108.下拍掌--109.右拍手/左低踹腿--110.右膀手--111.拉手/前扫踢--112.左膀手--113.拉手/前扫踢--114.耕拦手--115.右构手/左拖--116.右正击掌--双拖手收势.
116式木人桩实战拆解
1.攀颈手 2.膀手/摊手+掌击 3.膀手+摊手/摊手+掌击 4.耕拦手/右构+左拖/掌击 5.右挡手/左拍手
6.拍手+掌击/拍手+冲拳 7.拍手/掌击/拍手+冲拳 8.双拖手/右低膀手/问手 9.膀手/右横踹
10.圈手/双掌击 11.双摊手/打眼手 12.右膀手/左掌击肋+踩腿 13.连续拍手/掌击 14.捆手/抱排掌
15.膀手/抱排掌 16.耕拦手/抱排掌 17.右膀手/抱排掌 18.膀手/拉手掌击/右铲掌 19.拉手掌击/左铲掌
20.膀手/左正踹腿+左侧掌 21.右正踹/右侧掌 22.膀手/正蹬腿/下踩腿 23.下拍掌/进步掌击
24.下拍手/左拍手+右低踹 25.拉手/前扫踢
咏春拳木人桩打法口诀，木人桩，咏春拳多久才打木人桩
口诀1 咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力 不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲 梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死
劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在（由）膊 力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错 发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间 真假虚实 蓄谷松散 线有安危 主分内外
顶位定位 得不追手 拳入三关 任我行走（摧打）
（败身诱敌 败马脚打）马有五败 十者九坏 演挟跪撑 摊身最惯 （愤） 敌手行桥 必须落马 蹬腰作势 为抢内门
上不过膊 中不过争（踭） 下三路手 以脚消脚
摆放有威（势） 打须有势（威） 三角朝形 线守分明
桥行中线 指尾垂地 正身子午 侧身争（踭）底 两点之间 直线最短 转马朝形 以圆化直
敌压三（之）关 以横打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 无身打颈 怕打终打 贪打防空（中） （消打为攻） 以攻为守 以守为攻 追形接打 变化无穷 三桩三拳 步手身全 地脚梅花 木人红船
念头主守（练功） 寻桥打手 追形之始 求诸标指
站桩加学习 如果快的话 8个月就可以，但是一般武馆都有一对一私教课，可以直接学习
咏春拳入门要打木人桩吗
木人桩是训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是戚继光发明的。木人桩不是咏春拳独有的，八极拳，武当拳等皆有，就是比不上咏春拳的木人桩精致。
咏春拳木人桩是将小念头、寻桥、标指三套咏春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩。可将咏春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。拳论有云:化桥觅对手，有师更需求;无师无对手，镜与桩中求。
木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。它与压腰、徒手对练、咏春推手等同属对抗性训练手段。
木人桩，为武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。
锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性。