第一章、拨筋减肥技术背景
五行阴阳拨筋减肥术是台湾台北大学著名的生物医学博士李剑与美国洛克菲勒大学教授1999年诺贝尔“生理医学”奖获得者冈特博士，历经15年对《细胞内蛋白质、脂肪、糖运输与定位信号》的研究，研究出一套绿色、科学、健康、人文的减肥方法。在近8年的临床实践中，对6万多肥胖者进行正确的中医辩证，人体经络及人体八大系统的自身调理，其减肥成功律达99%，堪称“当今世界一绝。
第二章、拨筋减肥技术原理
五行阴阳拨筋减肥术采用传统中华医学、人体工程学、经络学等原理相结合，经数十位中医学者潜心研究而成，经大量的临床验证，经络满布人体，贯穿全身，是运行气血的通路，一次经络阻塞气血运行不畅必形成淤滞，而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽，甚至导致皮肤发生各种病变，如痤疮（青春豆）、雀斑、瘢痕等，在肌肉则形成肿瘤、痰核，在血管则形成浮络、静脉曲张、静脉瘤等现象，而这些代谢又有可能形成另一个病症，如失眠、头痛、鼻病等，如此因果循环则皮肤的代谢功能必定降低，从而加快了皮肤衰退老化的速度。通过独特的拨筋手法，根据人体的经络走向，利用以特别的拨筋棒与人体磁场产生共振波，以“拨、揉、按”来达到打散筋结、气结排出毒素及坏死细胞，从而达到疏通经络，促进新陈代谢，加速脂肪代谢，调理脾胃、调节生理、生化功能与人体阴阳平衡，使经络正常运行，疲劳感消失，从而达到理想的减肥效果，真正减脂肪不减水分。对各种肥胖者有95%以上的功效。无论男女老少，无论哪种肥胖，五行阴阳拨筋减肥都会还您健康苗条身材。
第三章、拨筋减肥技术特点
五行阴阳拨筋减肥瘦身术是新世纪的新突破，是至目前为止最安全、最高效、最具综合效果为一身的减肥术之一。
1、不同于以往任何一种减肥产品，减肥仪器、减肥技术。
2、不吃药不吃任何添加食品、不打针、不针炙、不手术、不腹泻、无痛苦、无创伤！
3、无需任何产品或仪器，只需一对“拨筋棒”，减肥、塑身美体同步到位！
4、不节食、三餐吃好吃饱，蔬菜米饭鸡鸭鱼肉照常吃，均衡补充营养！
5、预防与缓解糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、风湿类风湿、关节炎、妇科炎症、顽固性便秘、神经衰弱、肾虚、偏瘫、脑供血不足、颈椎病、失眠、腰背疼痛、腿脚麻木、慢性胃炎、胃下垂、更年期综合症、月经不调、黄褐斑、毛囊角化等多种疾病！
6、减肥后十年不反弹！
第四章、拨筋减肥知识问答
一
五行阴阳拨筋减肥后为什么能做到十年不反弹？
答： 经过五行阴阳拨筋调理后，夯实了不反弹的基础：
1 、经拨筋调理后，胃肠容量比以前小了（达到正常人标准），多吃装不下了。
2 、胃肠神经调整后，比以前敏感了，吃多了食物会产生饱感，而迅速传达到大脑指挥系统，生理上的反映使你不想吃。
3 、经减肥后体内的脏腑的脂肪，经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮。强壮了的脏腑代谢能力也得到了加强，它能及时的把所吃的食物转化成气血，使脂肪使去了堆积的机会（身体自身系统内在达到平衡）。以上三点，给减肥十年不反弹打下了坚实的基础。
二、五行阴阳拨筋减肥有哪些好处？
答：
爱美之心人皆有之，追求苗条的身材是爱美女性的共同愿望，减肥可以帮助肥胖女性变得苗条，并且年轻一些，显得更有魅力。减肥还可以使肥胖女性变得行动便利，适应高速发展的时代，朝气蓬勃，富有社交能力，对自己，对家庭、对工作充满信心。减肥的最重要的好处主要是为了健康。因为肥胖可以导致很多疾病，而减肥正是为了避免或延缓这些疾病的发生和发展。试想一女性身体健康，精力充沛，漂亮而有魅力，她的生活该有多么幸福。
三
为什么不提倡女性采用药物减肥、餐包减肥？
答：
药物减肥、餐包减肥是通过抑制食欲，降低摄入量；刺激代谢，增加机体耗氧量和脂肪、葡萄糖的氧化，减少脂肪堆积；刺激肠道，加速排泄，减少食物的吸收和利用这 3 个途径来实现的。无论什么药物都有一定的副作用，如失眠、精神紧张、乏力、心慌、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、营养失调等。甚至有的扰乱机体内的正常的内分泌，而导致内分泌紊乱，所以要坚决抵制！
四、五行阴阳拨筋减肥为什么能使皮肤光滑富有弹性，并能减少皱纹的形成，减肥塑体一步到位？
答：皮肤失去弹性产生皱纹是由于蛋白质与核酸交联变性，透明质酸出现解聚，胶原降解所致。五行阴阳拨筋调理，促进筋络气血流通，刺激表皮末梢神经，激活细胞新陈代谢，同时刺激皮脂腺分泌激素，从而使皮肤减少皱纹光滑富有弹性。
五、五行阴阳拨筋减肥为什么能改善便秘？
答： 女性朋友十个人至少有八个人有便秘的困扰。便秘：一是器质性便秘，包括大便水含量少，纤维含量少，油质量少，大肠阻塞四种；二是心因性引起的便秘，是工作压力大，焦虑失眠，让肠道蠕动变慢。经五行阴阳拔筋调理（丰隆、大横、腹哀、盲门等筋络），可提高副交感神经的兴奋性，使肠道蠕动加快，同时舒缓大脑神经，配合五行阴阳健康均衡的营养方法，标本兼治，从而改善便秘。
六
五行阴阳拨筋减肥为什么能改善失眠，提高睡眠质量？
答： 失眠与内分泌长期紊乱，造成自律神经失调有关。经五行阴阳拨筋调理（督脉及膀胱经），刺激松果腺分泌“退黑素荷尔蒙（激素）”，而退黑素荷尔蒙只有在睡眠时才分泌。它有四大作用：①抗衰老，常保青春健康与活力；②增加睡眠时心脏冠状动脉血流量；③改善睡眠质量；④退黑色素。因此拨筋调理后能令人体快速入睡。
七、五行阴阳拨筋减肥为什么能改善妇科疾病及更年期综合症？
答： 拨筋调理下丘脑、垂体分泌促进性腺激素来调理卵巢功能，卵巢产生的雌激素和孕激素直接作用于子宫、输卵管、阴道、乳房等，能治疗妇女因虚汗风湿、气急燥火、脏腑衰弱，长期疲劳导致的月经不调、痛经，未到年龄就已闭经的症状等妇科疾病及更年期综合征。在调理过程中，排出的经血黑紫色带淤血块，这就是把你因病积留在腹腔内的病毒淤血排泄出来，这是一种病在好转的现象。
八、五行阴阳拨筋减肥为什么能同时有丰挺胸部的效果？
答：拨筋调理针对胸部平坦，产后萎缩下垂大小不均，内治外调，通经活络以提高代谢能力，调节内分泌，将体内大量营养，雌乙醇，脂肪细胞引导聚集到乳房组织细胞内，使胸部增大，圆润，饱满，坚挺。通过拨筋气场磁场的作用，疏通带脉、冲脉和胸腹部经脉，将腹部多余脂肪分解吸收，转换成营养，聚集至胸部。同时刺激下丘脑、垂体，使之释放性腺激素，激活乳腺细胞，促进乳腺体再生，乳腺管排除代谢物质，为乳房提供大量营养气血。此时再配合食用卷心菜，鸡蛋，豆类，会达到事半功倍的效果。
九、五行阴阳拨筋减肥为什么能达到美白祛斑的效果？
答：一般来说斑的形成多由于情志不畅、肝郁气滞、郁久化火、损失皮肤或疲劳伤及肾气同时外感风寒湿气，内外惧损，伤及皮肤，拨筋调理、调血痛经、清瘀化滞、对黄褐斑、蝴蝶斑、晒斑、皮肤灰暗标本兼治。
十、五行阴阳拨筋减肥为什么能达到瘦脸的效果？
答：瘦脸技术祛皱，祛眼袋，淋巴排毒一次完成，由于平时嗜食肥甘厚味，营养过剩以致营血偏热，气血郁滞肌肤，或肺胃积循经上薰，壅于胸面，导致粉刺，痤疮生成，赘肉堆积。拨筋分解面部脂肪，清除赘肉，合实脸部肌肉，大脸宽脸做窄。同时能疏通汗腺，排泄自身多余热量，分解多余脂肪，把分解后的营养物质供应全身。
十一、五行阴阳拨筋减肥为什么能提高夫妻生活质量？
答：五行阴阳拨筋减肥拨筋调理可促进女性的生殖系统与生殖器官的血液循环，在暖宫的同时让女性阴道充血紧缩，并增加神经末梢端的腺上素分泌，使女性的生殖系统恢复自然，阴道收缩变窄，适时调节可令阴道倍加湿润，并获得少女般富有弹性的生理机能。
十二、五行阴阳拨筋减肥为什么可以排毒？
答：人体皮肤毒素囤积，容易在鼻侧、额头、眼下、发炎之细胞上囤积筋结，主要因素是熬夜、思虑、烦心及细胞死亡所造成的，因此长时间才会造成气血不通，产生筋结。
由于现代人的“都市人”长期营养过剩，缺少户外运动等情况的存在，随着其年龄增长，身体各种毛病在不知不觉中重生，尤其是女性到了中年期，因气侯及女性生理期原因引起的头痛、头重、经常性眼睛涩、眼花、全身性疲劳而随带的皮肤问题，拨筋疗法通过独特的经络手法，打散筋结、气结排走毒素及坏死细胞即而达到调理气血、疏通经络、活血、消瘀、祛风清热、凉血解毒、消肿散结、燥热止痒、润肤悦色、美颜减皱的效。
十三、在哪些情况下不适合做五行阴阳拨筋减肥？
答：（1）例假期前一天和后三天；（2）怀孕期间；（3）产后6个月内；（40腹部较大手术6个月内。